ErgoTips

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Muy lunes!

  • Comienza el día tomando 2 vasos de agua a temperatura ambiente.

  • Estírate! Los laterales hacia un lado y el otro, realiza unos circulitos con el cuello, eleva y baja las pantorrillas, respira profundo!

  • Prepara y organiza colaciones y tu almuerzo para llevar al trabajo!

  • Agradece siempre y sé la mejor versión de vos mismo!

Que tengan una excelente semana!

Marisa